בטיחות בקיץ

באחד מערבי הקיץ החמימים של חודש יוני התאספנו, כל צוות ההדרכה הצפוני, לשיחה במשרדו של ניר – תומך נלהב של העמותה. ניר, שבעבר עבד בתור פראמדיק, מתנדב בשנים האחרונות בתחילתה של העונה החמה, להעביר תדרוך לצוות ההדרכה על “נוהל קיץ”- דרכי התמודדות עם פגעי הקיץ והחום, ביניהם זוחלים, מכות חום ושאר הפתעות.
התחמשנו בקפה לוהט, מזגן מקפיא ומצגת מרתקת- יצאנו לדרך.

יחסית לעונת החורף הקרה והגשומה, בקיץ האפשרויות כמעט לא נגמרות. אנחנו אוהבים להיות בחוץ, וכמונו גם הזוחלים. נחשים, עקרבים ועכבישים גם הם הסתגרו להם בבית והתחמקו מהגשם, ועכשיו הם רוצים לצאת, לטייל.. טבע נגיש לכולם כבר אמרנו?
אז מה בעצם צריך לעשות? הנה כמה דברים בסיסיים שחשוב שתדעו:

במפגש עם נחש או עקרב:
מטרת הארס היא להמית יצור הרבה יותר קטן מאתנו. הארס הוא מסוכן מאוד, אך בדרך כלל לא קטלני. בכל מקרה – חשוב לפנות בהקדם המיידי לבית חולים, אבל מספר דגשים:

  1. קודם כל- להירגע! ככל שנהיה רגועים יותר, הדם יזרום לאט יותר וכך הארס יתפשט לאט בגוף.
  2. לזוז כמה שפחות. כדאי להיות במצב מאוזן, ואם צריך- לקבע את הידיים והרגליים.
  3. להתפנות במהירות המירבית.

במקרה של עקיצת דבורה-

  1. אנשים שאלרגים לעקיצות דבורים, כדאי שיבואו מוכנים לכך (עם מזרק). עקיצות הדבורים שכיחות מאוד לאורך כל  השנה.
  2. לאחר העקיצה- לא לנסות להוציא את העוקץ מלמעלה, אלא לנסות להוציא מתחת לעוקץ.
  3. להרים את האיבר העקוץ מעל גובה הלב-כך מעט הארס מתפשט בכל חלקי הגוף והכאב פוחת באופן מיידי.
  4. אם יש אפשרות- לקרר את האזור.

במקרה הנפוץ ביותר של מכת חום או התייבשות-
התייבשות היא מצב של מחסור בנוזלים בגוף.
הטיפול הוא שתייה מרובה, מנוחה ופינוי מהיר.

מכת חום היא עלייה חריגה בטמפרטורת הגוף הנגרמת בגלל בעיה בפליטת החום. זהו מצב שנגרם עקב חשיפה לטמפרטורות גבוהות ביחד עם פעילות גופנית מאומצת.
הטיפול – הפסקת פעילות, העברה למקום מוצל, קירור אינטנסיבי של הגוף בעזרת כמויות גדולות של מים וכמובן פינוי מהיר.

הדרך למניעה בשני המקרים היא, ע”י שתייה מרובה והפסקות בצל.
במהלך טיול, חשוב לא לשכוח את האחרונים! המסלול מאתגר יותר עבור האחרונים. ברגע שהם מגיעים, יתר הקבוצה רוצה להמשיך במסלול. גם להם מגיעה הפסקת מנוחה והשבת כוחות.

מאחלת קיץ חם, מלא בטיולים והכי חשוב- בטוח!
מחכים לכם בשבילים!

הכותבת היא נעם ירושלמי, מורה חיילת בלטם בשנים תשע”ג-תשע”ד.

נהנתם? הפיצו הלאה...
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn